Kurse
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Pilates mit LIVORA
Pilates, das dich fordert und gleichzeitig gut tut. In meinen Kursen steht ein kräftigendes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt, das klassische Pilates-Elemente mit modernen Fitness-Impulsen verbindet. Dich erwarten gezielte Übungen – ergänzt durch Tabata-Intervalle und den Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Softball, Pilates Circle & Co. So wird dein Training abwechslungsreich, intensiv und effektiv. Pilates muss nicht immer anstrengend sein: Auch sanfte, bewusste Einheiten gehören dazu. Mobilisation, Stretching und ruhige Einheiten schaffen einen Ausgleich und geben deinem Körper Raum zum Durchatmen. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Stabilität und Beweglichkeit und entwickelst ein Körpergefühl, das dich auch im Alltag trägt.
Kräftig. Effektiv. Abwechslungsreich. Gemeinsam.
So buchst du deinen Kurs:
Klicke auf den Kurs, den du buchen möchtest. Sollte er ausgebucht sein, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen. Wichtig ist, wenn du neu dabei bist, dass du dich auf der Buchungsplattform registrierst, sonst kann ich dich nicht kontaktieren. In den Kursdetails findest du alle für dich relevanten Informationen und kannst deinen Platz direkt buchen. Alles weiteren nützlichen Informationen findest du in den FAQ’s.